14 h d’initiation à la sophrologie adultes
Découvrez et adoptez l’environnement de cette technique de médecine douce pour « réguler le stress » dans un 1er temps.
En fin de formation, vous serez capable de pratiquer un protocole de sophrologie de base avec 3 principales techniques de sophrologie dynamique et un exemple de sophrologie passive.
Vous pourrez vivre et appliquer les exercices de sophrologie dynamique et connaître le rôle des états et niveaux de conscience !
